co jest

Co to jest abs ?

[...] Byś musiał być bardzooo chudy aby ci było je widać. Do tego mieć w miarę spore mięśnie które muszą pompować duże ilości krwi więc aby to się stało żyły powiększają swoją średnice i przepływ staje się większy. Zobacz ile osób szczupłych ich nie posiada. A takich żył co je widać wcale tak dużo nie jest. A więc nie wiem czy warto się o to starać.

Podbij tłuszcze tak powiedzmy 150gram , a węglowodany dałbym na poziomie 100-250 gram co do masła orzechowego wyrzuć ponieważ : :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Pozdrawiam

[...] się od dilla ale sprawa idzie ciężko. Najszybciej tydzień do dwóch. A pod ręką tamoxifen wiem że blokuję receptory ale czy to by w jakimś stopniu ogarnęło temat. W niedzielę jestem w domu i HCG mam pod ręką. Dodam że mały zaczął działać już lepiej . Nie wiem skąd takie skoki. Może dlatego że jestem dosyć mocno zaziębiony chociaż prawdopodobne [...]

Hcg jest wiele protokołów każdy się praktycznie sprawdzi ,ja dla wygody bije co miesiąc 5000 podzielone na 2 Ale większość osób teraz dzięli na małe dawki a często podane

@Damixxx skad ta pewność ? wiesz co to jest glukoneogeneza ?

[...] ćisnienia .Ja obecnie mam 140/90 a normalnie 120/80.Bóle głowy na kreatynie u mnie są objawem picia za małej ilości wody ,wypijam szlaneczke i ból mija.ester kreatyny to forma monohydratu która w wiekszym procencie przenika do organizmu i jest mnie podatna na niszcenie przez kwasy zołądkowe .Dlatego tez stosuje sie odpowiedno mniejsze dawki.

wlasnie to co z tym hcg jest? bo ja tez chcialem sie z hcg i clomidu odblokowac

Nitro2 jest dużo mocniejsze od zwykłego mono, o czym świadczy choćby skład obydwu produktów. Po nitro2 zauważalne są nie tyle postępy masowe, co siłowe. Tak więc jeśli brakuje ci masy, to dokup gainera, lub ułoż dietkę. Oczywiście zestaw 2x nitro2 + gainer = niemała kasa.

co wy wogule mowicie...mleko jest bardzo dobre i zdrowe ponioewaz zawiera te 3,5 g bialka ale na 100g(ml) mleka! czyli jak wypijamy szkalnke(250ml) pijemy niemalze 10 g mleka...moim zdaniem nie ma nic lepszego niz produkty naturalne sa one lepsze niz jakies syntetyczne gowno:) i chyba mam slusznosc poniewaz tez robie mase i w ciagu lekko ponad [...]

Nigdzie nie ma napisane ile mleka mozna pic dziennie. To jest kwestia indywidualna i tyle na ten temat. A co do 2.5kg w tydzien to napewno cyzsta masa Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-03-29 14:41:11

[...] obowiazkowo.. zreszta rozpisalem Ci wszystko z grubsza wiec o co chodzi ? nie startuj z 2 tabsami tylko z 1 potem skocz na 2. ps jak na 12 lat cwiczen to sporo info nie masz bf to poziom tkanki tłuszczowej a dekst typu dieta z wypisanymi suplami i bialko "jest" to chyba jakies jaja.. Zmieniony przez - GWookie w dniu 2010-04-16 23:16:28

Co do jedzenia - płatki owsiane na śniadanie polecam. Jak mówi pewien znany koksu "trzeba steki w******lać a nie małe kanapeczki" Ale wiem jak to jest w szkole, możesz przecież jakiś serek wiejski wziąć. Na kolację dobry będzie twaróg chudy, jajko, kurczak czy też ryba. Brzuch można robić codziennie, ale pompki czy przysiady raczej bym [...]

kreatyna jak najbardziej bedzie ok do tego, moze byc mono czy inna forma w zaleznosci na co najlepiej reagujesz lub tez mix kreatyn, jest kilka opcji do wyboru,mozesz tez jakis stak kreatynowy dorzucic, zalezy tez od tego ile kasy chcesz przeznaczyc...

rozpisz to w mg bo jest mało czytelne to co napisałeś

Herbatę możesz pić niesłodzoną, w końcu się przyzwyczaisz. Co do ryżu jasne, że lepszy jest brązowy. Mówisz, że nie stać Ciebie na dobre produkty, a kupujesz gainera. Odstaw batoniki, fast foody itp, a zaoszczedzone w ten sposób pieniądze wydaj na warzywa, owoce, ryby. Pozdrawiam :)

[...] ustalilem sobie na spontanie ze przebiegnę 10km poniezj 50 minut (Udało się 49:25) . Taki cel dla samego siebie i bez takiej apki bym tego nie sprawdził. Endomondo jest dobre ale jak zalezy ci na takich sportach to moze być ciezko ;/. mozesz najwyzej krokomierz kupic i mniej wiecej na oko liczbe kroków pomnożyc przez 40cm i bedziesz [...]

[...] zeby nic nie stracić. Jak to nie pomoże to infolinie do operatora on powinien wiedzieć co robić dalej :). @Edit. Mi sie np nieraz dzieje tak ze odłacze tel od ładowarki jest 100% sam się wyłaczy i właczy SAM! i mam od razu podłacz ładowarke 1% baterii lol :O. Te dzisiesze wynalazki mnie przerażają ;p Zmieniony przez - youtubecn11 w dniu [...]

[...] po treningu,mozesz dodac tutasj również 30 gram glukozy. W dni wolne proponuję 20 gram po śniadaniu,a drugą porcję w ciągu dnia między posiłkami lub na noc,zależy od rozkładu i składu posiłków. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Taaa dobre..jak i inne jego teksty,stąd banik ostrzegawczy na uspokojenie.Tak na święta jak znalazł. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..